Eenzaamheid is je niet verbonden voelen. Een gemis aan een hechte, emotionele band met anderen ervaren. Of je wil graag meer contact met andere mensen.
Alleen zijn of je eenzaam voelen is niet hetzelfde. Wel valt het vaak samen. Als je alleen bent, heb je niemand om je heen. Wanneer je geen of minder sociale contacten hebt dan je wenst, heet het eenzaam.
Eenzaamheid in Nederland groeit: afgelopen jaar voelde 46% van alle Nederlanders zich eenzaam en 13% zelfs ernstig eenzaam (CBS). Vooral onder jongeren groeit eenzaamheid hard. In opmars naar 2040 wordt een stijging van 13% verwacht.
Eenzaamheid is iets dat je ervaart. Dit betekent dat je pas eenzaam bent als je jezelf eenzaam voelt. Je bent je eigen graadmeter hierin.
Je eenzaam voelen wordt vooral een probleem wanneer het je ongelukkig maakt of het je belemmert in je dagelijks functioneren. Onderzoek laat zien dat eenzaamheid net zo'n negatieve invloed heeft op je gezondheid als 15 sigaretten per dag!
Eenzaamheid kunnen we alleen samen voorkomen of oplossen. Doe je mee? We geven een overzicht van andere inwoners die ook op zoek zijn naar een vriendschap of wat hulp nodig hebben om anderen te ontmoeten, en bij welke vrijwilligersactiviteiten in jouw buurt je anderen kunt ontmoeten. Dus of je nou anderen op weg wil helpen als maatje, of zelf nieuwe mensen wil ontmoeten, lees dan snel verder!
Van 25 september t/m 1 oktober is het de landelijke Week tegen Eenzaamheid. Door het hele land worden activiteiten georganiseerd met speciale aandacht voor ontmoeting en contact. Ook wij doen mee! Het motto dit jaar: ‘Kom erbij!’
In deze week staan verbinding en samenkomen centraal. Op veel plekken zijn er extra activiteiten om nieuwe mensen te ontmoeten en sociale contacten te versterken. Iedereen kan meedoen: bezoek een activiteit of organiseer er zelf één. Want eenzaamheid doorbreken begint met contact maken.
"kom erbij!"
Eenzaamheid voorkomen of verminderen kan soms zo simpel zijn door tegen iemand te zeggen: "Kom erbij!". Spreek iemand aan bij wie je eenzaamheid herkent of wie het even lastig heeft. Je hoeft het niet meteen over eenzaamheid te hebben. Dat is namelijk best een lastig onderwerp
om over te praten. Nodig iemand gewoon uit om erbij te komen en iets te gaan doen. Een mooie wandeling, praktisch boodschapje of klusje, iets wat je altijd al wilde doen maar niet aan toekomt of een vrijwilligersactiviteit in de buurt waar je ook anderen ontmoet. Hieronder wat 'Samenspiratie':
Veel mensen krijgen te maken met eenzaamheid. Hieronder lees je de ervaring van Fleur en Fenne én Joke en Joyce die (letterlijk) in beweging kwamen.
Toen Fleur zich aanmeldde bij Buddies Handicap NL, hoopte ze op wat meer contact – iemand om leuke dingen mee te doen, maar ook gewoon om zich minder alleen te voelen. Die iemand werd Fenne. Vanaf het eerste moment klikte het. Wat begon als een stage, groeide uit tot een echte vriendschap.
Joke was al haar dierbaren verloren en bleef alleen achter. Geen familie, geen kinderen, geen vrienden meer om haar heen. De dagen waren stil. Tot Petra, de dochter van haar overleden vriendin, via ons platform een oproep plaatste. En Joyce reageerde. Wat volgde was een bijzondere ontmoeting die liet zien wat een klein gebaar kan betekenen tegen eenzaamheid.
Help iemand in je buurt als maatje of buddy. Het is namelijk niet voor iedereen makkelijk of mogelijk om nieuwe mensen te ontmoeten. Dat kan in alle vormen en maatjes ;-): van taalmaatje tot beweegbuddy, concertkameraad of avonturenmaat. Gebruik de filters om makkelijker je match te vinden. Veel plezier alvast!
Op dit platform kun je op verschillende manieren iets doen tegen eenzaamheid. Voor jezelf of iemand in je omgeving. Plaats een oproepje of bekijk gezellige vrijwilligersactiviteiten.
Het is niet altijd makkelijk of zelfs mogelijk om nieuwe mensen te ontmoeten. Er kan ook van alles in je leven gebeuren waardoor je je eenzaam gaat voelen. Neeltje, Joshua en Fatma* zijn een paar voorbeelden hiervan. We willen hen verrassen met een heleboel leuke kaartjes om hen letterlijk een glimlach te bezorgen! Een klein gebaar maakt vaak een groot verschil. Doe je ook mee?
Neeltje woont alleen sinds het verlies van haar man. De leegte voelt voor haar overweldigend. Ze mist de gezelligheid van vroeger.
Joshua heeft een fysieke beperking die het voor hem heel moeilijk maakt om alleen naar buiten te gaan.
Fatma heeft haar huis moeten ontvluchten en woont sinds kort in het AZC. Ze mist haar thuis, familie en vrienden.
*Neeltje, Joshua en Fatma zijn geen echte namen of zelfs personen. De verhalen van hen zijn wél (helaas) voor veel mensen werkelijkheid. Met jouw kaartjes gaan we een heleboel mensen in dezelfde situaties blij maken. Onze contacten bij maatschappelijke organisaties bezorgen ze stuk voor stuk bij wie het nodig heeft.
Ben jij op zoek naar uitdagend vrijwilligerswerk? Dan kan de stichting Massage voor de Zorg dat bieden. Wij koppelen gemotiveerde v...
Wil jij iets voor de buurt betekenen en je buren beter leren kennen? Open dan een BuurtBankje, het is gratis én zo gepiept. Zet een...
Ik ben Bert en sinds mijn hersenbloeding in september 2021 halfzijdig verlamd. Mijn handicap is alleen fysiek, mentaal mankeer ik n...
Shahed (17) wil graag de Havo afronden. Help jij haar met het Nederlands? Dankzij hulp van een ander thuisonderwijsmaatje, kon Shah...
In het kort: Help jij nieuwkomers zinnig, waardig en vlot hun weg te vinden in het Nederlandse onderwijssysteem? Maak impact als TOM...
Maak een profiel aan dan sturen we je de nieuwste matches toe.
Aanmelden
Shahed (17) wil graag de Havo afronden. Help jij haar met het Nederlands? Dankzij hulp van een ander thuisonderwijsmaatje, kon Shah...
Werkzaamheden: Hand- onderarmmassage voor ouderen met dementie in zorginstellingen. "Wat is dit heerlijk" is slechts 1 voorbeeld van...
Mentorschap is bedoeld voor mensen die niet goed voor zichzelf kunnen opkomen en geen familie of anderen hebben om op terug te valle...
Als TOMaatje draag je bij aan de toekomst van kinderen met een vlucht achtergrond door ze te helpen met hun schoolwerk. Vrijwilliger...
70 jaar jong, afkomstig uit Spanje, met liefde voor kunst, theater en schaken. Samen naar exposities, een avond in het theater of ee...
Wij altijd op zoek zijn naar leuke vrijwilligers. Met veel diverse hulpvragen, zoals gezellig een spelletje doen, ergens koffie gaan...
Hoi, Ik ben op zoek naar iemand die en wandelclub voor op zaterdag of zondag op wil richten. Doel van deze wandelclub is wandelen me...
Altijd al een goed Fee willen zijn? Krijg je energie van iets goeds doen voor je medemens? Heb je enkele uurtjes per maand over om v...
Bij Zuidwester waarderen wij onze vrijwilligers enorm. Krijg je energie van iets goeds doen voor je medemens? Heb je enkele uurtjes...
We zijn dringend op zoek naar jou en daar ben je dan:) Op een zorgwoning waar mensen met een ernstige lichamelijke en verstandelijke...
![Afbeelding over Kaartje voor eenzame ouderen [challenge]](https://www.nissewaardvoorelkaar.nl/uploads/cache/request_list_thumb/uploads/request/63a5768e81913.jpg)
Bezorg eenzame ouderen letterlijk een glimlach door het sturen van een leuk kaartje 💌 Doe je mee? Het is heel makkelijk: 1. Klik...
Vrijwilligers, de volwassen versie van goede Feeën. Ik ben op zoek naar goede Feeën, die m.n in het weekend met cliënten van Zuidwes...
Krijg je energie van iets goeds doen voor je medemens? Heb je enkele uurtjes per maand over om vrijwilligerswerk te doen? Je wil wel...
Hallo, mijn naam is Manon ik ben 26 jaar oud en ik zoek een bezoek maatje voor (het liefst) het weekend. Door mijn autisme woon ik b...
Speelt u een instrument en vindt u het leuk om voor gezelligheid en sfeer te zorgen? Met uw muzikale begeleiding wordt het in de Es...
Ben je een jonge Nederlander? Wil je een nieuwe cultuur leren kennen? Wil je iets voor de samenleving betekenen? Dan is friend4frien...
Oudere dame, waarbij niet alles meer lukt in huis, zoekt een vrijwilliger die wekelijks komt om haar te helpen en gezelschap te bied...
Je bent maatschappelijk betrokken bij mensen in armoede en/of schulden. Je hebt affiniteit met het ondersteunen en het begeleiden v...
